BLOG

“AZ ÉN HÓPÁRDUCOM”- Rajzpályázat 2023
2023-03-30
Segíts alkotásoddal idén is megtervezni a táborokban évről-évre megjelenő hópárducos pólót! Rajzold le a hópárducot, aki a világ legritkább és legmagasabban élő nagymacskaféléje!
Bővebben >>
“AZ ÉN HÓPÁRDUCOM”- Rajzpályázat 2022
Ugye te is szívesen viselnél egy olyan pólót, melyen a saját rajzod szerepel?
2022-03-24
A Hópárduc Alapítvány alkotói pályázatot hirdet 4-10 éves gyerekek számára!
Segíts alkotásoddal újratervezni a táborokban évről-évre megjelenő hópárducos pólót! Rajzold le a hópárducot, aki a világ legritkább és legmagasabban élő nagymacskaféléje!
Bővebben >>
Hópárduc társasjáték
Hópi menedékháza kooperációs társasjáték
2021-12-08
Váratlanul érkezett a tél Hóperencia erdejébe, és a kis állatok nagyon fáztak, így Hópi fakunyhójába menekültek a fagyos szél elől. Itt várják, hogy téli álomra szenderülhessenek. Azonban üres hassal az álom sem érkezik, az élelem pedig fogytán a menedékházban. Most Rajtatok a sor, hogy segítsetek a mókusnak, a nyuszinak, az őzikének és a süninek átvészelni a telet! Találjatok rá a kedvenceikre, és gyűjtsetek nekik elegendő elemózsiát!
Bővebben >>
Hogyan lettem Hópárduc?
Erőss Zsolt írása
2021-08-10
Lehet bundás nagymacska, mely Ázsia hegységeiben fordulhat elő. De a volt Szovjetunió magashegyeinek megmászói is ezt a kitüntető címet kapták. A "szovjetek" közül sokan teljesítik e követelményeket, külföldi "hópárduc" viszont alig akad. Magyar sem volt még, míg úgy nem alakult, hogy én helyzetbe kerülhettem. A kilencvenes évek elején még megérte a frissen megnyitott Tien-Sanba, vagy a Pamirba tervezni expedíciókat. A Himalája magasabb hegyei felé is lépcsőfok volt e magas csúcsok megmászása.
Bővebben >>
Gyereknap – MÁSZÓTEREM - Hogyan legyen élmény? (2. rész)
Ötletek, amivel feldobod a családi programot
2019-05-24
Uncsi... ezt fogja mondani a gyerek a mászóteremben 10 perc után. Hacsak nem találsz ki valamit. Mi már kitaláltuk. Íme:
Bővebben >>
MÁSZÓTEREM - Hogyan legyen élmény?
Praktikus tanácsok családoknak az első mászótermi kalandhoz
2019-05-23
Mászóterem. Szuper ötlet! Máris felmerül rengeteg kérdés: Hova vigyem a gyerekem, milyen biztonsági szabályok vannak és mit fogok ott kezdeni vele, hiszen nem is tudok mászni?!
Bővebben >>
Kiránduljunk! - de hogyan???
2019-04-29
Ma már tudatosan kell választani a természetet és kirándulást kell szervezni, ha találkozni szeretnénk természetes közegünkkel az épített világon (és a virtuális világon) túl.
Bővebben >>
Táborok ideje
Avagy mit kérdezz meg szülőként, mielőtt táborba adod a gyermeked
2019-04-10
Ez az ötödik év, hogy nyári napközis tábort szervezek, de a gyerekeimet mégcsak a helyi napközis táborba irattam be eddig, amivel maximálisan elégedett is voltam. Ám most másfajta tábort is igyekszem keresni nekik és olyan dolgokba botlottam, ami rádöbbentett: ami a hópárducos táborokban magától értetődő minőségi követelmény az sajnos sok helyen nem az.
Bővebben >>
Honnan tudhatod, hogy VALÓBAN gond van a gyermeked figyelmével?
2019-03-11
Nemrég írtam arról, hogy az oktatási rendszer elvárása, miszerint 45 percig fókuszáltan dolgozzon a gyerek, - „enyhén túlzó” De mégis honnan tudhatom, hogy mi a normális, és mikor forduljak szakemberhez?
Bővebben >>
A Pomodoro technika - avagy miért várjuk el a gyerektől, hogy 45 percig figyeljen???
2019-03-06
Amikor a felmérés során találkozom gyerekekkel, szülőkkel és a láthatóan jól működő gyerek esetén megkérdezem: Miben látják, hogy a gyermek figyelme nem megfelelő, gyakran az a válasz, hogy az iskolában nem tud végig figyelni. Az óra felénél elfárad.
Bővebben >>
Nem vagyok tökéletes anya..., de nagyon nem
Avagy figyelemzavaros a gyerekem... és azt hiszem én is.
2018-11-14
Már megint elkéstünk. A lecke? Jah, a füzet ott maradt a suliban, én elfelejtettem tegnap délután rákérdezni, a gyerekem meg persze a padban hagyta. A befőttesüveget, azt mára kellett volna?
– és ez még csak a nap kezdete!
Bővebben >>
„Bízz benne! Tud vigyázni rá!”
2018-10-11
Anyaként sokszor úgy gondoljuk, mi jobban tudunk vigyázni a gyermekeinkre, mint az apák. Ebből sok konfliktus és elégedetlenség származhat.
Bővebben >>
A boulder-mászásról
2018-10-02
Nemrég másztam kezdő felnőttekkel egy olyan teremben, ahol ki tudták próbálni a kötélbiztosított sportmászást és a boulder-mászást is. Érdekes tapasztalatról számoltak be, amit meg szeretnék osztani veletek:
Bővebben >>
Miért csoportban dolgozunk?
10+1 ok, amiért szeretjük a csoportos foglalkozásokat
2018-08-28
A Hópárduc Alapítvány fejlesztő falmászó foglalkozásait kiscsoportos formában működtetjük. Az alábbi bejegyzésben a csoportos foglalkozások előnyeit, fejlesztő hatásait mutatjuk be.
Bővebben >>
Vigyázz! Leesel!
Veszélyes-e a mászóka?
2018-06-19
Ezt a blogbejegyzést egy játszótéri délutánon megélt szituáció ihlette.
Bővebben >>
Miért alkalmas sport a falmászás már a 4 évesek számára is?
2017-06-08
Mi a Hópárduc Alapítványnál elkötelezettek vagyunk abban, hogy már 4 éves kortól járhassanak hozzánk a gyerekek.
Bővebben >>
Figyelemzavar ellen séta a zöldben
2017-06-06
A német Focus magazinban találtam arra a cikkre, amit ők a „Journal of Attention Disorders“ c. USA-ban megjelenő lapból vettek át. Illinoisban kutatók azt vizsgálták, hogy hogyan hat az ADHD-s (figyelemzavar-hiperaktivítás probléma) küzdő gyerekekre a különböző környezetben tett 20 perces séta.
Bővebben >>
Fennmaradt csecsemőkori reflexek- mit is jelent ez?
2017-05-29
Sokszor hallhatunk a különböző fejlesztésekkel kapcsolatban a fennmaradt csecsemőkori reflexekről, ezért összeszedtem a szerintem legfontosabb információkat, amit érdemes róluk tudni.
Bővebben >>
A fejlesztő falmászás mint kiegészítő terápia
2017-05-26
Statisztikánk alapján a „hópárducos” gyerekek nagy része részt vesz valamilyen egyéb fejlesztési formában is – többek között szenzoros integrációs terápiában, illetve logopédiai terápiában –, vagy éppen rendszeresen úszik, lovagol.
Bővebben >>
Miért szűnjek meg boldognak lenni - avagy miért mászunk?
2017-03-04
Ezeket a gondolatokat 2013-ban írtam le Simone Moro előadását követően. Moro azóta megmászta télen a Nanga parbatot, ami elképesztő kitartásának és küzdeni tudásának az eredménye, és hatalmas sikere az expedíciós hegymászásnak.
Bővebben >>
Erőss Zsolt Teljesítménytúra másodszor
2016-04-22
Másodszor rendezte meg az Erdélyi Kárpát-Egyesület Gyergyói Osztálya az Erőss Zsolt Teljesítménytúrát, mely során a Békási-szorost környező hegyeket járhatták be a résztvevők.

Erőss Zsolt: Magaslataink Fotókiállítás
2016-04-01
A képek tovább élnek. 2015. április 22-én Győr-Ménfőcsanakon tekinthetik meg az érdeklődők Erőss Zsolt fényképeiből készített fotókiállítást.
Bővebben >>